Målsättningar.
I och med att jag tagit ett steg i rätt riktning, har jag även satt upp mål. Men för att allt inte ska kännas så ouppnåerligt, har jag valt att istället för att skriva ut de stora målen, sätta upp delmål.
Främsta målet är att uppnå en hälsosam normalvikt - normal BMI under 25. Men mer specifikt vill jag uppnå följande.
Delmål: 73 kg, 69 kg, 65 kg, 61 kg och ett slutmål på under 60 kg (59 kg eller lägre). En vikminskning på minst 17.8 kg.
- Träna minst tre gånger i veckan
- Uppnå 8000 - 10 000 steg på stegräknaren
- Komma i den absolut finaste kjolen jag har. En svart, slimmad, assnygg pennkjol.
- Känna mig snygg och sexig i bikini.
- Hålla mig till mina mål och min planering
Främsta målet är att uppnå en hälsosam normalvikt - normal BMI under 25. Men mer specifikt vill jag uppnå följande.
Delmål: 73 kg, 69 kg, 65 kg, 61 kg och ett slutmål på under 60 kg (59 kg eller lägre). En vikminskning på minst 17.8 kg.
- Träna minst tre gånger i veckan
- Uppnå 8000 - 10 000 steg på stegräknaren
- Komma i den absolut finaste kjolen jag har. En svart, slimmad, assnygg pennkjol.
- Känna mig snygg och sexig i bikini.
- Hålla mig till mina mål och min planering
