Dagens träning.
Inledde som sagt i tidigare blogginlägg dagen med en 15 minuters promenad. Trodde inte jag skulle få till mer träning idag, då jag haft en del pararbete att ta tag i med skolan.
Men halv två var vi färdiga och vädret hade gått från
- soligt på förmiddagen...
- ...till rent skitväder vid lunch...
- ...till uppehållsväder med svaga glimtar av sol.
Då ändrade jag mig och gav mig ut i löpspåret. Jag tänkte ta en powerwalk på 2.5 km men det blev istället en 2.3-2.4 km med promenad/ powerwalk/ jogg - mix. Jag som aldrig haft ett löpsteg har faktiskt joggat nästan hälften av sträckan idag. Känner mig mentalt lättare, tror inte kroppen ändrats så mycket på en och en halv dag. Jag tänker inte varken mäta eller väga mig förrän jag kört Nutrilett i en veckas tid. Men det är skönt när det mentala är på rätt sida.
På stegräknaren står det i nuläget 5633 steg. Dock är klockan en så länge inte ens tre, och eftersom jag ska iväg och umgås med lite vänner senare, så blir det förhoppningsvis fler steg. Uppdatering kommer ikväll, både på dagens stegantal och på kosten.
---
Uppdatering : Stegräknaren stannade nu på 7663 steg. Det ösregnar och det är inte de 8 000 steg som jag har som mål. Men jag är stolt, för jag klarade hela kvällen med bara vatten, medan andra åt både det ena och det andra gottiga!
Men halv två var vi färdiga och vädret hade gått från
- soligt på förmiddagen...
- ...till rent skitväder vid lunch...
- ...till uppehållsväder med svaga glimtar av sol.
Då ändrade jag mig och gav mig ut i löpspåret. Jag tänkte ta en powerwalk på 2.5 km men det blev istället en 2.3-2.4 km med promenad/ powerwalk/ jogg - mix. Jag som aldrig haft ett löpsteg har faktiskt joggat nästan hälften av sträckan idag. Känner mig mentalt lättare, tror inte kroppen ändrats så mycket på en och en halv dag. Jag tänker inte varken mäta eller väga mig förrän jag kört Nutrilett i en veckas tid. Men det är skönt när det mentala är på rätt sida.
På stegräknaren står det i nuläget 5633 steg. Dock är klockan en så länge inte ens tre, och eftersom jag ska iväg och umgås med lite vänner senare, så blir det förhoppningsvis fler steg. Uppdatering kommer ikväll, både på dagens stegantal och på kosten.
---
Uppdatering : Stegräknaren stannade nu på 7663 steg. Det ösregnar och det är inte de 8 000 steg som jag har som mål. Men jag är stolt, för jag klarade hela kvällen med bara vatten, medan andra åt både det ena och det andra gottiga!
Kommentarer
Trackback
